1月3日（土曜日） ＯＰＥ後9日目
ＡＭ６：００ 起床 たいていは、４：３０ころ目覚めて、トイレ行ったりうとうとしている。夜はやっはり痛みのため何度か目が覚めて熟睡はできない。
6：00過ぎに助手さんがおしぼりを持ってくる。 顔と手をふく。
ＡＭ７：００ 朝の検温。 術後数日は38度手前くらいの微熱が続いていたが、ここ2～3日は36.6～37.2度くらい 体温調節がまだうまくいってない。
ＡＭ７：３０ ベッドから起きて、洗顔 歯磨き ついでに体も拭いて下着を取り換える。
昨日は、家内が持ってきたシャンプーで一人で髪を洗った。
ＡＭ８：００ 朝食が運ばれる。 頑張って全部食べる。
ＡＭ９：００ 傷の包帯交換。 手術創自体は全く痛みはない。 人工関節が入っているヒザ自体、それと大腿四頭筋がすごく突っ張っていたい。
ＡＭ９：３０ 今日ご担当いただく午前と午後の理学療法士さんが時間を知らせに来る。
ＡＭ１０：００ まつば杖歩行でリハビリ室へ向かい。 3単位60分のリハビリ。 膝屈伸 マッサージ ストレッチ 筋トレ 歩行訓練などなど。 屈曲は自力70度 他力90度 進展はほぼゼロ度。 歩行はまつば杖歩行で不自由なし。
ＡＭ１２：００ 昼食。
ＰＭ１：３０ 午後の検温 36.8度、血圧測定 １２８～７８ 良好
ＰＭ２：００～３：００ 午後のリハビリ3単位
病室に帰り、右膝クーリング。
ＰＭ４：００～ 膝屈伸機械 最大屈曲 今日は85度 その後病室にて自主トレ クーリング
ＰＭ６：００ 夕食。
寝る前は、持参した刑事コロンボのＤＶＤとアマゾンプライムから1本映画を見てから寝ます。
ＰＭ10：00消灯。 ただやはり寝ててもまだ痛く熟睡はできない。 早朝目が覚めてしまう。
ＯＰＥ後9日目となり、リハビリ期間もちょうど折り返しってところである。 毎日少しづつではあるが回復しており、早期復帰できそうである。
