５月７日⇒６月３日
体重 ７５Kg⇒７１Kg （マイナス４Kg)
体脂肪率 ２７％⇒２５％
腹囲、９５ｃｍ⇒９０ｃｍ （マイナス５ｃｍ）
まずまず，順調な滑り出し・・
自分には、サドマゾ的性格があるのでは思うが、ダイエットは、そうしたサドマゾの心を満たしてくれる。（← どういう性格？！）
時々、思いついて、１０Kgくらいのダイエットを敢行するのであるが、たんすの中には、デブ用ズボンとヤセ用ズボンが、ちゃんと両方常備されている。
今朝、久しぶりにヤセ用ズボンを取り出してみたら、なんとはけた！ ここ２～３年は、縁がなかったズボンだったのだ。
写真を撮ってみたら、たった４Kgでも確かにやせたなぁ～と思うのだ。
上の写真が、ブタ状態、下の写真が、４Kg減
今回は、マイナス１０Kg ６５Kgまで、頑張る！
