港で誰かに声かけて
広場で誰かと一踊り
木かげで誰かとキスをして
それも今夜はいいじゃない
はじけた花火にあおられて
恋する気分がもえて来る
真夏の一日力ーニバル
しゃれて過していいじゃない
ああ蝶になるああ花になる
恋した夜はあなたしだいなの
ああ今夜だけああ今夜だけ
もうどうにもとまらない~~~~~
広場で誰かと一踊り
木かげで誰かとキスをして
それも今夜はいいじゃない
はじけた花火にあおられて
恋する気分がもえて来る
真夏の一日力ーニバル
しゃれて過していいじゃない
ああ蝶になるああ花になる
恋した夜はあなたしだいなの
ああ今夜だけああ今夜だけ
もうどうにもとまらない~~~~~
リンダはいいから、早くNANAちゃん待ってるD-日記を書け!!
6:30起床。 犬の散歩、20分ほど、1.5Kmくらい。
7:00 朝風呂。
≪66.3kg 体脂肪率 24.5%≫
7:25 朝食
キャベツとカニかま レモンとオリーブオイル。
八つ切りのパン一枚、キュウリ、トマト これにもオリーブオイルとレモン、ヨーグルト。
おいしそうな、メロン一切れ。 アイスコーヒー 野菜ジュース。
7:55 自宅出る。 徒歩で通勤 35分 3.5Km。
午前の診療を終了し、徒歩で帰る。 35分 3.5Km。
PM2:30 昼食。
PM5:00 犬の散歩 30分 2.5Kmくらい。
末の息子(高1)と一緒に、入間の湯。 サウナ10分+10分+5分。
TVの嫌いなワシが唯一毎週見る番組、『世界の果てまで行ってQ』を見ながらの晩酌開始・・・ ワシはイモトアヤコが大好きなのだ。。
晩酌は、Asahi糖質ゼロビール。ビール好きの人は、これはビールとして認めんようだが、ワシは幸いなことにビールにこだわりは全くない。
このビール500mlとショーチューにスダチ(徳島の同級生が送ってくれた、ありがと~)をたくさん入れて1杯。酒の魚も野菜が中心。
土日とよく歩きました。。。 (走るのは大嫌い)